|
|
17:17 Золотые правила Йозефа Пилатеса - Эль Паттерсон |
Автор: Паттерсон Эль
Художник: Киричек А.
Редактор: Кох-Коханенко Оксана
Издательство: Феникс, 2006 г.
Серия: Уроки велнеса
Аннотация к книге "Золотые правила Йозефа Пилатеса"Пилатес, как метод управления телом, ничего не оставляет без внимания. Это полностью холистический подход. Подобно восточным оздоровительным системам, он помимо тренировки тела тренирует и разум. Научившись прислушиваться к своему телу и осознавать его, развивая координацию и равновесие между телом и разумом, вы обретете способность управлять своим организмом. В книге представлена комплексная программа ухода за своим телом на основе системы Йозефа Пилатеса. Занимаясь по предлагаемой системе вы обретете пестроту эмоций, пластику тела, физическую и психическую разрядку, полноценный отдых и положительные эмоции. Книга Золотые правила Йозефа Пилатеса - Эль Паттерсон.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Февраль 2018 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | 1 | 2 | 3 | 4 | | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | | 26 | 27 | 28 | |
|
