Пятница, 05.03.2021
blago-tvori.my1.ru
Меню сайта
Форма входа
16:30

Йога для начинающих с Инной Видгоф - Инна Видгоф

Йога для начинающих с Инной Видгоф - Инна Видгоф
12+
Автор: Видгоф Инна Леонидовна
Редактор: Подоляк А.
Издательство: Эксмо, 2017 г.
Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье

Аннотация к книге "Йога для начинающих с Инной Видгоф"

Самый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны. Скачать Йога для начинающих с Инной Видгоф - Инна Видгоф.


Йога для начинающих с Инной Видгоф - Инна Видгоф

Йога для начинающих с Инной Видгоф - Инна Видгоф



Похожие материалы:
Поиск
Календарь
«  Февраль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728
Архив записей
blago-tvori.my1.ru © 2021 Карта сайта
uCoz